熊谷拓明先生による特別講座！
ダンス劇ができるまでの過程を4週にわたり配信致します！
自身の作品を創りたい方、ダンス劇に挑戦したい方、必見の動画となっています！
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夏本番に向けて、気になる部位をピンポイントで引き締め！1日たったの10分でできる、部位別トレーニングを集めました。
レッスン前の10分で体を目覚めさせるピラティスシリーズ。体幹・腹筋・背骨にアプローチし、動ける体とブレない軸をつくります。
動きの質を変えたいなら、まずは可動域から。体の軸や背骨・下半身の柔軟性を整え、動きやすさを実感しよう。
ダンスのジャンル別に徹底解剖している基礎を多数掲載!!
パソコン・スマートフォン・タブレットでご覧いただけます。
お使いのデバイス（PC、iOS、Android）とテレビをHDMI端子で接続し、テレビで視聴することも可能です。
ご利用ガイドから視聴環境をご確認いただきますようお願いいたします。